自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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歲月，似乎帶著深沉，也有點滄桑，但也卻實是它在人生的過往里，訴說著曾經有過的一切。 每個人的人生都不是一帆風順的，生活有自己的苦樂悲歡，命運有自己的坎坷曲折。然而，人生也是一場未知的旅行，充滿著變數。正是因為這樣，才讓生活充滿對未來的好奇和渴望。 生命，歸根到底無外乎兩種形式，一種是長度，另外一種就是寬度。生命的長度誰也無法左右，那是取決于健康，心情，習慣和生活環境等諸多因素;但生命的寬度，卻可以用豐富多彩的燦爛來拓展和豐盈。 心有多寬，天就有多藍。人生的寬度就是靈魂的高度。有時候，人生就像一場賽跑，不怕慢，就怕停留。行動，鍛煉的是能力;思考，增加的智慧;而讀書，凈化的正是靈魂。 每個人都向往幸福，而幸福就是對生活的認知和肯定。人對世間的感慨源于對生活的評判。無論現階段處于哪種狀態，一份淡然，就是生活最美的幸福。 生活是多彩的， 但經歷過之后就會明白，無論曾經把未來描摹得多么美好，其實真正需要的只是一個純凈中的潔白。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生需要自信，遇到任何挫折也不要消沉，因為那只是暫時的，相信只要給出一段時間，光陰自會磨平歲月的滄桑;生命需要陽光，即使走到暗夜有不必害怕，因為長夜盡了，迎接你的一定是一片光明。 人生的過程，其實就是一場沉重的承受。所以，一定要懂得適時的放松自己，不要讓自己活得太累;也不要為難自己，累了，就停下來，看看太陽，聞聞花香，不要勉強，更不要抱怨，因為有苦有累才是生活本來的樣子。 歲月無情，或許前世修行不夠，才有今生的無緣或擦肩，每一道刻骨銘心，都曾印下只望記得彼此來過;歲月亦有情，某一個轉角處，一定會有一個人，等你在花開的地方，和你一起同行。 相信有愛，也需要愛，因為愛就是和懂得同行的善良和慈悲。每一個想念的人，都在心中留下記憶的美好;每一個幸福的背后，都有一份深切的感動。 不同的境遇有不同的生活，每個人的人生都是不一樣的。回頭看時，不要悲傷;向前走時，不要猶豫。路在自己腳下，不要被別人左右，你的世界由你做主，生活是你自己的，不是別人的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生是一條充滿崎嶇而又寬闊的河。時而波濤洶涌，讓你望而卻步;時而涓涓細流，讓你歡快走過。生命就是一場拼搏，無論遇到什么，只要堅強走過，等在面前的一定是一樹絢爛的花開。 +10我喜歡
小時候，總以為還有很長的時間可以揮霍，所以總是出去瘋玩出去瘋跑，不會在意那倚在門口的那雙日漸年邁的手。 青春時期，總以為還有時間跟他們爭吵，所以總會吵完后摔門出去，幾個小時不回來，不會留意那桌上從熱騰騰到涼嗖嗖的飯菜。 長大，總以為死亡離我們很遠，他們離死亡也很遠，總以為還有時間講話，拌嘴，爭吵，所以總是以工作繁忙為借口，推掉了那由關切到黯淡的眼光。 就像總以為時間還很多，回首一生，自己的童年漸漸爬過，自己的青春匆匆流過，自己的青年慢慢跨過，但是，陪自己走過那些時光的人，也漸漸走了。 因為覺得時間還很長，所以不珍惜 但是，時間對每個人都是平等的，為什么對你就要特殊?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 其實，時間都一樣，只是，你不珍惜，任時光在你手中匆匆流過，所以當你不再年輕，當你的親人一個接著一個離開你時，你才發現，原來時間不等人，原來揮霍了那么多的時間，原來…… 所以，珍惜時間吧，他有時像個朋友，在你傷心時，會給你時間，讓你愈合。他又像個惡魔，隨時會把你身邊的親人給掠奪走，因為你不珍惜與親人之間的時間。 莫要再浪費時間了， 因為時間不等人。 +10我喜歡
如果此生只有大片大片森林般的歡樂，那樣的歡樂或許最終將變成滿地落葉而令人疲憊。如果活著的全部境遇除了痛苦還是痛苦，那生命將是一場永不醒來的猙獰長夜。生活最美的姿態，并非是永遠陽光照耀，而是陰霾之后的陡現清明;生命最大的誘惑，絕不是徹底的香甜，卻是長夢不及之后的終于圓滿。 慢慢覺著時光開始沉淀了，彼處，依舊是微風不燥，歲月靜好。其實在光陰里，我們都是趕路人，終歸有一天日子將會過得如煙火湮滅那般平靜. 曾經，我們都不停奔赴著自己最美的風景，卻一直在放棄。暮然回首之際，夜幕卻依舊如期降臨，舉目四望，偌大的桌邊只我一人，空對，一盞冰冷的茶。才明白那些曾相伴走過一遭的人，那些當初索然無味的問候，那些毫無方向的旅途，那些種種過往的云煙，原來才是這世間的所有懂得的饋贈. 始終覺得這世上總有一個人，溫柔了你的歲月，驚艷了你的時光。也許只是陪你走過了一段路，也許只是曾經給你溫暖。每每念起過往種種，心中倍感凄涼。如若還能相見，定會上前一步，淺淺微笑，謝謝你給了我這一段清淺的韶光，愿你別空負了我的流年。 靜默無語，一個人行在光陰的小陌上，靜看兩旁花開花落，細數天上云卷云舒。就這樣默默走著，牽掛著，遇見也許正是一朵花開的緣分，恰恰是懂得的修行。 依著門扉，在夕陽里靜坐，握一卷書品一杯茶的安寧。歲月仿佛在時光中淬煉的越發醇厚了，而你我依舊過著尋常的日子，不哀不喜得失安然。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 見與不見，何止想念。 +10我喜歡
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